初めてブログを書いてみます。とても緊張が来る出来事が有るとき人は色々緊張を解す行動をします。のを書いて飲む、深呼吸するなどありますが私はよくガムを大分前に噛んで口を動かすようにして緊張感を解すようにしています。特に朝からの時は起き掛けの為頭は寝ぼけている時が多いので糖分を頭に補給するためにも、昔ながらの砂糖の入ったガムを噛んで頭を動かしてハッキリさせていくようにします。緊張はするのが当たり前なのでそれを如何にして混乱しないように考えるかを心がけています、発言するときには喋りの速度はかなりゆっくりしたイメージで喋るくらいで普通の速度になる感じです。話ことは本当に難しいですよね。